מפגשי המשך
לבוגרי קורסי מיינדפולנס

 

הינכם מוזמנים לסדרת מפגשים
לבוגרי קורסי מיינדפולנס,
וזה לא משנה אם אתם מתרגלים כרגע
או לא – אתם מוזמנים.

 

 

המטרה לתרגל בקבוצה, להעמיק את התרגול וההבנה, 
לסייע ולתמוך בתרגול השוטף בבית. 
ניצור קבוצה של מתרגלים ונתמוך זה בזה בהמשך הדרך...

 

בוגרת של מפגשי המשך כותבת לי:
"בחרתי להשתתף בקורס המשך של מיינדפולנס, ואני שמחה שעשיתי זאת. 
הקורס עזר לי לתחזק את התרגול ולהעמיק את הבנה כיצד המיינדפולנס יכול לשפר את חיינו.
הקורס התקיים בצורת סדנא באווירה נעימה ומלאת עניין. תודה סיגל"

 

איך מפגשי ההמשך מתנהלים?

מפגש פעם בחודש, לאורך כל השנה. סה"כ 10 מפגשים.
בכל מפגש יהיו: תרגול, שיחה, זמן לשאלות ותשובות וזמן של לימוד והעמקה.

ימי רביעי בערב, 19:45 - 21:15

בתאריכים: 30.10, 27.11, 11.12, 22.1., 26.2, 25.3, 22.4, 27.5, 24.6, 8.7

עלות: 1152 ₪ , בשני מועדי תשלום: 576 ₪ בספטמבר, 576 ₪ בינואר.

תשלום באשראי או בהעברה בנקאית. 
באשראי בלבד אפשרות עד 3 תשלומים ללא ריבית, לכל מועד תשלום. (אם יש צורך ביותר דברו איתי)

מספר המקומות מוגבל.


להרשמה או שאלות התקשרו או שלחו ווטסאפ - 050-573-3378 , סיגל

 

והנה מה שמספרים תלמידים מהמחזור הקודם:
  • "סיגל יקרה, הקורס שעברנו אפשר לי להשאיר את כל שלמדנו בקורס הראשוני בתודעה ובמודעות. גרם לי להעמיק את הידע והחשיבה על הדברים. ואפשר לי להמשיך להיות בעשייה ובמודעות של מיינדפולנס. מאוד מקווה. שיהיה המשך להמשך. ההוראה שלך נעימה. מכילה. מאפשרת ונותנת מקום לכל אחד להתבטא או שלא כרצונו. תודה רבה"

  • "קורס המשך במיינדפולנס: מאפשר לי לשמור על שגרת תרגולים, משאיר אותי במודעות, נותן לי ביטחון להכניס את המיינדפולנס לחדר הטיפולים שלי. העמקה בנושאים שנלמדו בקורס הראשוני. פעם בחודש זה בדיוק המינון שמתאים לי"

  • "אני מאד מרוצה מהמפגשים החודשיים בהמשך לקורס מיינדפולנס. המפגשים מהווים עבורי מסגרת תומכת שמאפשרת הן להעמיק את הידע, הן לחלוק חוויות תרגול עם קבוצה, הן לתרגל יחד והן לדון בנושאים שרלוונטיים לכולנו. בהיותי סוליסטית בכל תחומי החיים, דווקא במיינדפולנס אני מעדיפה חוויה קבוצתית תומכת בלימוד ותרגול משותף. מעריכה את ההזדמנות שסיגל אפשרה לנו להמשיך ולהיפגש אחת לחודש במחיר סביר ולטובת ההתמדה בתרגול."

המדריך "רגע, לנשום"



התנהלות נכונה במצבי מתח
לחזור לרוגע, יעילות ושמחה

התקשרו   050-573-3378 
או השאירו פרטים ונחזור אליכם
צור קשר