כל הפוסטים בסטרס

מה זה ריכוז? ריכוז הוא פוקוס על דבר אחד ורק בו. יכולת למקד את הקשב שלנו, את תשומת הלב על פי בחירתנו. מה זה אומר לצאת מפוקוס? חוסר יכולת להתעלם מגורמים המסיחים

כשיש לנו הרבה דברים לעשות ומעט זמן, אנחנו עושים מספר פעולות בו זמנית כי אנחנו רוצים להיות יעילים, להספיק יותר דברים ובמהירות גבוה יותר – מולטיטסקינג או ריבוי משימות הוא הניסיון להתרכז או